Święty spokój
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego z niektórymi osobami od razu znajdujesz wspólny język, a z innymi trudno Ci się porozumieć? Czy chcesz lepiej rozumieć siebie i innych, poprawić swoje relacje,…
Zmiana to nieodłączny element życia – czasem wyczekiwana z ekscytacją, a czasem narzucana przez okoliczności. Bez względu na to, w jakiej sytuacji się znajdujesz, zmiana może budzić lęk, a zarazem…
Uzależnienie od narkotyków jest ostatnio coraz większym problemem w społeczeństwie. Wielu ludzi na całym świecie używa substancji psychoaktywnych oraz alkoholu w celach seksualnych. I robią to od wieków. To nic…
Termin „psychoterapia poznawczo-behawioralna” zawiera trzy słowa, ale żeby lepiej poznać jego znaczenie, należy również wprowadzić czwarte pojęcie – „psychologia poznawcza”. Psychoterapia sama w sobie, to leczenie zaburzeń metodami psychologicznymi. Jest…
Słowo „psychoterapia” wywodzi się z dwóch greckich określeń psyche (dusza) i therapein (leczyć). W potocznym ujęciu, psychoterapia bywa traktowana jako pewien rodzaj rozmowy przeprowadzanej przez wykwalifikowaną osobę, jako dawanie rad,…
Seksualność człowieka to pojęcie pozornie proste, a jednak niejednoznaczne. Najprościej rzecz ujmując, jest to naturalna, wrodzona funkcja organizmu, mająca na celu motywowanie jednostkę do reprodukcji, a także do budowania i…
Czemu Twoje życie potrzebuje zmiany i jak coaching może Ci pomóc? Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad tym, dlaczego czujesz się tak, jak się czujesz? Czy masz wrażenie, że coś w…
Praca z coachem czy mentorem pozwoli uświadomić Ci, jak możesz zacząć używać własnego umysłu w większym stopniu. Bardziej konstruktywnie. Pozwoli Ci pokonać lęki, wątpliwości, niskie poczucie własnej wartości. Większość naszych…
Od jakiegoś czasu coraz bardziej rozpowszechniona jest współpraca z psychologiem lub psychoterapeutą. Jest to właściwa i pomocna forma poradzenia sobie z problemami, uzależnieniami, lękami, fobiami czy zaburzeniami osobowości. Niektórzy ludzie…
Myślisz głęboko o rozwijaniu siebie? O zmianie? Rozwój osobisty, czyli proces ciągłego doskonalenia siebie, stał się kluczowym elementem życia współczesnego człowieka. W dobie dynamicznych zmian społecznych, technologicznych i ekonomicznych, umiejętność…